سواء كانوا رجالًا أم نساء، يحتاج الجميع إلى روتين عناية بالبشرة مناسب للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. ومع ذلك، مقارنة بالنساء، لطالما حافظ الرجال على روتين بسيط جدًا—ربما أبسط مما تحتاجه البشرة للحصول على كل احتياجاتها. لكن الخبر الجيد هو أن هذا الأمر يتغير الآن، ويبدأ المزيد من الرجال في الاهتمام باتباع روتين عناية كامل للحفاظ على مظهر شبابي.
إذا كنت واحدًا منهم، فتابع القراءة!
اليوم، سنشارك معك كل ما تحتاج لمعرفته حول روتين العناية بالبشرة للرجال، بدءًا من الأمور الأساسية وحتى خطة يومية بسيطة وفعّالة يمكن لأي شخص اتباعها دون إنفاق الكثير. وتخيل ماذا؟ لن يستغرق ذلك حتى ربع ساعة من يومك!
لنبدأ مباشرة دون إبطاء!
الاعتبارات الأساسية لروتين عناية بالبشرة الصحيح
لتصميم روتين مثالي، من الضروري إتقان الأساسيات. هذا سيُمكّنك من الحصول على أفضل النتائج من روتينك، مع أقل قدر من الآثار الجانبية لأي منتج. مع ذلك، إليك بعض الاقتراحات التي نوصي بها جميع الرجال في بداية رحلة العناية ببشرتهم:
1. تعرف على نوع بشرتك
معرفة نوع بشرتكِ أمرٌ أساسي قبل شراء أي منتج واستخدامه. والسبب بسيط: قد يكون المنتج مناسبًا لنوع بشرة معين، وقد لا يكون مناسبًا لنوع آخر، بل قد يضرّ بها.
- بشكل عام، هناك 5 أنواع للبشرة:
- البشرة الحساسة: تشعر بإحساس حارق أو لسعة بعد استخدام المنتج
- البشرة العادية: صافية وخالية من أي حساسية على الإطلاق
- البشرة الجافة: متقشرة، وحكة، وخشنة عادة
- زيتي: لامع ودهني في معظم الأوقات
- مزيج: جاف في منطقة، ودهني في مناطق أخرى
إن تحديد نوع بشرتك سيساعدك على اختيار المنتج المناسب لك، مما يقلل من الآثار الجانبية ويحقق أقصى قدر من الفوائد.
2. راجع دائمًا ملصقات المنتجات والمكونات.
يرتبط هذا مباشرةً بنقطتنا السابقة، وهي اختيار المنتجات الأنسب لنوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب، فإن استخدام منتجات خالية من الزيوت لن يزيد من انسداد مسامك، مما يقلل من خطر ظهور حب الشباب. وبالمثل، تُعدّ المنتجات الخالية من العطور الأنسب للبشرة الحساسة لأنها لا تُسبب تهيجًا.
مع ذلك، تذكّر أن حتى المنتجات “غير المعطرة” قد تحتوي أحيانًا على رائحة مُخفِّفة، وهي ضارة بنفس القدر. للتأكد من خلو المنتج من أي رائحة مُخفِّفة، تأكد جيدًا من عدم ذكر أي عطر أو نكهة في مكوناته، ومن أنه عضوي معتمد.
3. افحص بشرتك بانتظام
بشرتكِ أكبر عضو في جسمكِ. وكأي عضو آخر، تحتاج إلى عناية واهتمام خاصين. لذلك، قبل البدء بأي روتين للعناية بالبشرة، من المهم فحص بشرتكِ جيدًا لدى طبيب أمراض جلدية بانتظام. سيساعدكِ هذا على فهم حالة بشرتكِ بشكل أفضل والتأكد من عدم استخدامكِ أي منتجات قد تضر بها.
بعد كل هذا، لنبدأ الآن بخطة شاملة للعناية بالبشرة صباحًا ومساءً، نوصي بها للرجال من جميع الأعمار!
روتين العناية اليومية الكامل بالبشرة للرجال
روتين الصباح
الخطوة رقم 1: نظفي بشرتك جيدًا.
استخدمي منظفًا مناسبًا لبشرتكِ في الصباح الباكر. يُزيل هذا الأوساخ والزيوت والعرق وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا التي قد تتراكم في مسام بشرتكِ. كما يُساعد التنظيف الشامل على فتح جميع المسام المسدودة، مما يسمح للبشرة بالتنفس بشكل صحيح، ويُهيئها أيضًا لتطبيق منتجات العناية الصباحية.
تذكري أمرًا واحدًا فقط: استخدمي منظفًا مناسبًا لبشرتكِ. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتكِ دهنية، فاختاري منظفًا يحتوي على الريتينول أو حمض الساليسيليك. وبالمثل، قد تستفيد البشرة الجافة والحساسة من منتج يحتوي على مرطبات. وتأكدي من تجنب المنظفات التي تحتوي على الكحول، فقد تُسبب جفافًا أو تهيجًا لبشرتكِ.
الخطوة الثانية: استخدمي مصلًا مستهدفًا للغاية.
ربما قرأتِ في أماكن عديدة عن استخدام سيروم في روتينكِ الصباحي. ولكن سيروم مُخصّص؟ في الغالب لا! لكن إليكِ الفكرة: ليس من المهم فحسب، بل يكاد يكون استخدام سيروم مُخصّص أمرًا إلزاميًا. كل سيروم مُناسب لمشاكل وحالات جلدية مُختلفة. فالسيروم الذي يُناسب نوعًا من البشرة قد لا يُناسب نوعًا آخر بنفس الدرجة.
ومع ذلك، فيما يلي بعض الخيارات التي يمكنك تجربتها وفقًا لنوع بشرتك ومخاوفك:
- مصل مضاد للأكسدة: إذا كانت بشرتك باهتة أو غير متساوية اللون أو تعاني من فرط التصبغ أو البقع الداكنة.
- مصل مرطب: إذا كانت بشرتك مشدودة أو جافة أو باهتة بسبب علاجات حب الشباب أو الريتينويد.
- سيروم التفتيح: إذا كانت بشرتك تفتقر إلى الإشراق أو بها بقع داكنة هنا وهناك.
- مصل مضاد للالتهابات: إذا كنت تعاني من أي نوع من التهيج أو الحساسية.
- مصل مضاد للشيخوخة: إذا كان لديك بشرة متقدمة في السن وترغبين في استعادة شبابها ومرونتها.
الخطوة رقم 3: ضعي المرطب
بعد السيروم، ضعي كريمًا نهاريًا أو مرطبًا عالي الجودة ليس فقط لترطيب بشرتكِ، بل لتغذيتها أيضًا بتزويدها بالعناصر الغذائية الغنية التي قد تفقدها أثناء التنظيف. إذا كانت بشرتكِ دهنية أو معرضة لحب الشباب، فاستخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت لتجنب زيادة إفراز الزيوت. يمكنكِ أيضًا مزجه مع واقي شمس جيد بعامل حماية 30 لحماية بشرتكِ من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية طوال اليوم.
روتين المساء
الخطوة رقم 1: نظفي بشرتك مرة أخرى.
الآن وقد حلّ المساء، ربما تكون بشرتكِ قد تراكمت عليها الكثير من الأوساخ والزيوت والعرق. لذا، قبل وضع أي شيء عليها، من المهم تنظيفها جيدًا. ونؤكد مجددًا على أهمية استخدام منظف يناسب نوع بشرتكِ.
الخطوة رقم 2: استخدمي مصل الريتينول عالي الجودة.
يضمن سيروم الريتينول عالي الجودة بقاء بشرتكِ ناعمة وملساء دون المساس بحاجزها الطبيعي. نوصي بشدة بإضافة الريتينول إلى روتينكِ الليلي للعناية المثالية بالبشرة، فهو آمن جدًا لمعظم أنواع البشرة.
مع ذلك، إذا كانت بشرتكِ حساسة، فقد ترغبين في استكشاف خيارات بديلة مثل النياسيناميد، أو الباكوتشيول، أو حمض الهيالورونيك. هذه المنتجات لها تأثير مماثل تقريبًا للريتينول، ولكنها تتقبلها البشرة الحساسة بشكل أفضل، مما يجعلها بدائل فعالة للغاية.
الخطوة رقم 3: ضعي مرطبًا ليليًا
وكما تفعلين صباحًا، ضعي مرطبًا ليليًا عالي الجودة بعد السيروم لاختتام يومكِ بلمسة نهائية مغذية. وكما ذكرنا مرارًا وتكرارًا، اختاري المرطب الذي يناسب نوع بشرتكِ. نؤكد على ذلك تمامًا. هذا كل ما في الأمر!
هل تحتاج إلى بعض الرعاية الإضافية؟
اتباع روتين عناية بالبشرة بانتظام أمر رائع. لكن في بعض الأحيان، تحتاج بشرتكِ وجسمك إلى عناية وتدليل إضافيين للحفاظ على أفضل حالاتهما! في جاز سبا لاونج، نقدم لكِ ذلك تمامًا! سواءً كنتِ تبحثين عن عناية متقدمة بالبشرة أو تدليكًا مهدئًا، نقدم علاجات علاجية تُنعش جسمكِ من الداخل إلى الخارج، لتشعري بالاسترخاء والانتعاش والثقة في كل وقت!
اتصل بنا الآن لمزيد من التفاصيل!
